CONSEJOS PARA LA GASTROENTERITIS AGUDA

Consejos y dieta en la GASTROENTERITIS AGUDA

Al principio
No dé alimentos sólidos a los niños durante las primeras 6 horas . En adultos es conveniente que tampoco ingiera alimentos sólidos durante el primer día. Durante éste período solo se administrarán bebidas con sales para rehidratación oral o Limonada alcalina, bebiendo poco a poco , en pequeñas cantidades, pero de forma continua, según lo vaya pidiendo el cuerpo .
Ojo con la utilización de esta fórmula de rehidratación oral en los hipertensos ya que deben moderar la cantidad de sal y además deben vigilar la tension arterial mientras tanto y ojo también a los diabéticos por los suplementos de azúcares ,asimismo se recomienda control de glucemia
Para preparar la bebida de sales para rehidratación oral existen sobres en farmacia que se disuelven en un litro de agua mineral sin gas y debe tomarse fresquita para evitar la naúsea
Pero si pueden prepararla en casa la limonada alcalina, resulta exactamente igual así que a un litro de agua previamente hervida se le añade el zumo de 2 ó 3 limones exprimidos y colados, dos cucharadas de azúcar , media cucharadita de sal y otra media de bicarbonato. En el frigorífico se enfría y se mantiene así mientras se esté utilizando como lo vaya pidiendo el cuerpo cada hora según las deposiciones
Cuando se realicen menos de cuatro deposiciones al día, se deberá ir introduciendo progresivamente la dieta sólida, en pequeñas cantidades al principio para así ir comprobando la tolerancia a la misma ,de los siguientes alimentos permitidos:

Sopa de arroz, sopa de zanahoria, , sopa de pescado.
Arroz en blanco, puré de patatas
Huevo pasado por agua, duro o en tortilla a la francesa.
Pescado cocido o a la plancha. Los pescados deben ser blancos: merluza o pescada (congelada o fresca), lenguados, rape, acedía o gallo, acompañados de arroz hervido y con pan tostado blanco
Infusiones de manzanilla
Pollo o carne de ave cocida o a la plancha (sin piel).
Frutas, como manzana asada o bien oxidada con una gotas de limón (rallada o pelada y partida en trozos dejando al aire un rato para que se oxide), plátano maduro.

Evite verdura y ensaladas durante al menos una semana
No es conveniente ingerir alcohol, café, té ,refrescos o bebidas azucaradas con gas
No tome mientras tanto leche ni derivados lácteos como el queso o el yogur , por lo menos tres o cuatro días ,después durante otros tres o cuatro puede comenzar con lácteos desnatados.
Tampoco debe ingerir dulces, caramelos, chocolates, pastelería,etc
Es muy importante extremar el frecuente lavado de manos con   jabón y solucion antiséptica frotando por delante y por detrás así como las uñas con cepillito, como medio minuto al menos cada vez, mientras más mejor
El reposo también es importante observarlo los primeros días ,evitando el ejercicio físico para ir lenta y progresivamente durante la semana rehaciéndolo
No se automedique ,no utilice antibióticos por su cuenta ( en la mayoría de los casos no son necesarios )
Si las diarreas contienen sangre o presenta fiebre elevada , mas de 38º u observa que no mejora a pesar de estos consejos debe consultar a su médico.

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Una respuesta a CONSEJOS PARA LA GASTROENTERITIS AGUDA

  1. Luz Santana dijo:

    Hola doctor, tema realmente interesante para el mes en el que estamos, y tantos problemas estomacales hay. Saludos

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